ПРОДОЛЖАЕМ!!!!
ПРОДОЛЖАЕМ!!!! Шаг 2. Тактики противостояния 2.1. Установка границ: - Четко формулируйте правила: «Я не обсуждаю это», «Мое решение окончательное». - Избегайте оправданий – манипуляторы используют их против вас. 2.2. Техника «Серая скала» (для токсичных людей): - Станьте скучным в ответ на провокации: короткие нейтральные фразы, отсутствие эмоций. 2.3. Задавайте уточняющие вопросы: - «Почему ты считаешь, что я обязан(а) это сделать?» - «Что ты хочешь этим сказать?» (заставляет манипулятора объясняться). Протокол работы: «Как выявить манипуляторов в своем окружении и научиться им противостоять» 2.4. Отсрочка ответа: - «Мне нужно подумать» – лишает манипулятора моментального контроля. 2.5. Отказ без чувства вины: - Тренируйтесь говорить «нет» без объяснений. --- ❗Самый быстрым способом противодействия является признание факта манипуляции в моменте и вынесение этого в основной контакт: ”Я правильно понимаю, что это сейчас манипуляция черех страх?” А самый эффективный способ - исключить такого человека из коммуникации. Мое личное мнение иногда самый действенный способ- послать в эротический пеший тур!!!