Можно ли сохранить себя, но и учесть тебя? Одновременно?
Можно ли сохранить себя, но и учесть тебя? Одновременно? 1,5 часа пытаюсь собрать мысли в кучу и написать о том, как найти золотую середину, когда вроде и себя отстоять надо, и свое благополучие, и другого тоже учесть. Особенно если вы о разном. Краеугольный вопрос: если я хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть? Тут вроде все логично. Но ведь и другой тоже наверняка хочет, чтобы его принимали таким, какой он есть? И вот вы не совпали, к примеру. Как найти решение? Как будто здесь выбор только или/или. А надо бы найти и/и. Чаще всего мы склонны прибиваться к какому-то краю: или я зациклена на себе, и всё должно быть по-моему. Если что-то идет не так, я нервничаю, переживаю, начинаю напрягаться. Или вторая крайность: я зациклена на тебе, и тогда делаю все, лишь бы тебе было хорошо. Как правило, тут с нами тоже раздражение (от усталости и истощения), выгорание, конфликты на почве отсутствия благодарности. «Я все для него делала, а он не ценил».. - вот из этого набора. Как найти то самое и/и? Ладно, не буду произносить страшное заклинание👉🏻 терапия. Можно ли самой? Конечно, кто ж нам может запретить? Самой можно начать с мышления. В последнее время прихожу к выводу, что мы самостоятельно в принципе с уровня мышления только можем начинать, остальное подтягивается. Мышление, которое поможет: ◉ Я - человек. И он - человек. Я такая, он другой. ◉ У меня есть воля. И у него есть воля. ◉ Я имею право. И он имеет право. ◉ У меня свои представления и ожидания. У него свои. Они могут не совпадать. Когда мы встречаемся с другим человеком, мы встречаемся со всем этим набором инаковости: другой, со своей волей, правами, желаниями и представлениями. Да, иногда (или часто) это не то, что нам хотелось бы. И тут выбор: бороться? Пытаться изменить? 👈🏻 Бессмысленно, вообще-то. Нам себя-то сложно изменить, не то что другого. А может уступить, прогнуться? Иногда ок. А если я так делаю всегда и устала от этого? Тот самый третий стул = кроме наших противоречий, у нас есть что-то общее. Так уж мне плохо в этих отношениях, по большому счету? Или вся плохость от того, что мои представления не совпадают с тем, что есть? Или я пытаюсь переделать другого, но не люблю, когда пытаются переделать меня? Где эта заноза, которая причиняет боль? От этого отталкиваемся. Я могу попросить тебя прислушаться к моим желаниями. Ты можешь согласиться. И это круто. Но я и сама должна прислушиваться к твоим хотя бы иногда. Раз уж мы про баланс😏 Ты можешь отказаться. Это твоя воля и твоё право. И я могу отказаться по тем же причинам. И наши отказы нас не разрушают 👈🏻 это критерий нормы. Отношения, когда идет игра в одни ворота, однажды надоедают какой-то из сторон. А вторая остается в искреннем недоумении, что случилось? Ведь все же было нормально. Не было. Для другой стороны точно не было.