Вытерли ноги и выкинули из жизни
Вытерли ноги и выкинули из жизни Ответ на анонимный вопрос. Чувствовать грусть, злость, всю гамму чувств в ситуации измены и развода — совершенно нормально. Но если эмоциональная боль не утихает спустя несколько лет, стОит проанализировать, что именно не даёт вам отпустить эту историю? "Вытерли ноги и выкинули из жизни." В этом образе вы словно отождествляете себя с предметом. Но вы — не тряпка, о которую можно вытереть ноги, вы – живой человек, и такое сравнение ранит вас сильнее, чем сама реальность. Попробуйте пересказать эту же ситуацию максимально приземлённо, без метафор, например: «Бывший муж увлёкся другой женщиной, когда мы ещё были в браке». Согласитесь, это тоже неприятно, но звучит уже не так жестоко по отношению к вам. Как вы думаете, ради чего мужчины или женщины встречаются с другими, не разрывая брак? - Чтобы целенаправленно унизить партнера? - Или чтобы получить недостающие положительные эмоции? Часто люди решаются на измену, когда ощущают нехватку тепла или внимания, но при этом не готовы рушить сложившийся уклад (по результатам моей аналитической работы с людьми). Измену в таких случаях можно сравнить с костылем: поддерживает равновесие (настроение), но с некоторым дискомфортом. Ко мне часто обращаются люди, которым изменили, и люди, кто изменяет и хочет это прекратить. Я, как специалист, должна понять и тех, и других. Поэтому я очень надеюсь, что и вы поймете меня, что я не занимаю ничью сторону. И я вовсе не оправдываю и не поддерживаю измену. Когда тайное становится явным, больно всем. 🔸 Наверное, самым честным шагом (вместо измен) был бы открытый разговор с супругом (супругой) ещё на стадии охлаждения, возможно, с помощью семейного психолога. Но не каждая пара способна на такой диалог: для этого нужно разобраться в себе, не бояться осуждения и уметь говорить о боли. А мы чаще действуем привычно — умалчиваем, прячемся, боясь, что нас не поймут. "Он нашел кого-то лучше меня." По каким именно признакам вы сделали вывод, что она «лучше»? В чём именно это выражается? Не исключено, что сейчас у них та же стадия влюблённости, что когда-то была у вас. И никто не знает, как сложатся их отношения, когда пройдёт первый восторг и появятся обычные житейские трудности. Есть ли гарантия, что они справятся с ними иначе, чем вы? Здесь, мне кажется, есть над чем поразмышлять. "С чего начать и как выбираться?" Я бы предложила начать с пересмотра тех вопросов, которые здесь отражены, и увидеть ситуацию не как приговор себе или ему, а как болезненный, но временный этап в вашей жизни.