Ответ на вопрос в предыдущем посте 👆 — 15 августа 2026 г. в 13:51:18.839
Ответ на вопрос в предыдущем посте 👆 Раздражение и даже злость в такой ситуации могут говорить о том, что нарушен баланс ожиданий. Эволюционно функция злости заключается в том, чтобы придать нам энергии и сил для защиты своих границ или для борьбы за жизненно важные ресурсы. Когда мы чувствуем несправедливость, злость даёт энергию для ее восстановления. Но если злость хронически подавляется, психические ресурсы уходят не на достижение цели, а на сдерживание этой энергии - не удивительно, что в какой-то момент психические ресурсы истощаются и образуется апатия и раздражительность. Безусловно, я против эмоциональной распущенности и выливания злости на других. Я за "экологичное" использование этого чувства, если оно возникло. Однако возникновение злости можно предотвратить, если изменить восприятие ситуации. Давайте проверим, действительно ли в описанной ситуации есть несправедливость? 👇👇👇 (продолжение в следующем посте)