Психологи для женщин | Yanterest Psy | Женский психолог
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
Она сияет на ковровых дорожках и собирает «Оскары», а в детстве не могла выйти из комна... — 3 сентября 2026 г. в 15:18:00.402
Она сияет на ковровых дорожках и собирает «Оскары», а в детстве не могла выйти из комнаты и задыхалась от ужаса, что дом горит. Эмма Стоун (звезда фильмов «Ла-Ла Ленд», «Круэлла» и «Бедные-несчастные») с 7 лет жила в аду генерализованной тревожности и тяжелых панических атак. Из-за страха разлуки с мамой и агорафобии она не могла ходить в гости к друзьям и симулировала болезни в школе. На сессиях с психотерапевтом маленькая Эмма даже нарисовала книжку «Я больше, чем моя тревога», где изобразила свой страх в виде маленького зеленого монстра на плече. Спастись от парализующей паники ей помогли регулярная терапия и театр. Подробности в статье. Как психолог, я часто вижу, как тревожный мозг рисует катастрофы на ровном месте: «А вдруг я заболею?», «А вдруг самолет упадет?», «А вдруг меня уволят?». Мысли несутся на 30 шагов вперед к худшему сценарию, парализуя тело. Выдыхаем. Тревога - это не предсказание будущего. Это просто мысль, которой не нужно отдавать власть над своей жизнью. ✏ А ваш внутренний критик часто рисует катастрофические сценарии перед важными событиями? 👇 🏷 Записаться на бесплатную диагностику к психологу проекта «Психологи для женщин» ⚕️ Здесь собрано лучшее 📌 Pinterest | MAX | Dzen | Telegram | VK