— Закрываю ноутбук в девять вечера, подхожу к спящему сыну, и накрывает липкая волна ст...
— Закрываю ноутбук в девять вечера, подхожу к спящему сыну, и накрывает липкая волна стыда: опять не почитала сказку, опять ужинали на бегу. Кажется, я ужасная мать. Этот монолог звучит на консультациях постоянно. Женщину загнали в невыполнимую ловушку: общество требует строить карьеру так, будто у вас нет детей, и воспитывать детей так, будто у вас нет работы. В итоге вы нигде не бываете до конца: на работе дергаетесь из-за садика, а дома корите себя за недописанные отчеты. Вина высасывает последние силы. Чтобы снять этот паралич прямо сейчас, запомните формулу Винникотта: 1. Ребенку не нужна круглосуточная святая мученица. Ему нужна «достаточно хорошая» и живая мама. 2. Качественные 20 минут искреннего контакта без телефона дают детской психике в разы больше тепла, чем три часа совместного сидения с раздражением и пустой головой. Ваша карьера — это не предательство семьи. Это здоровая опора и живой пример того, как женщина уважает свой труд. 🌱 Если чувство вины за работу забирает все силы, в проекте «Психологи для женщин» можно бережно разобрать эти установки с опытным экспертом. У нас всего семь профильных специалистов, понятные цены и прямой диалог. 🏷 Выбрать психолога по теме самооценки и написать напрямую Вопрос для размышлений: ✏️ Как думаете по наблюдениям за знакомыми семьями: почему от работающих отцов общество никогда не требует чувства вины за поздние звонки, а от матери ждут безупречности в обоих мирах одновременно? #самооценка #женщина30 #выгорание #yanterest_psy