Вчера ехала за рулём. Навигатор вёл меня куда-то, я ехала и, видимо, задумалась (со мно...
Вчера ехала за рулём. Навигатор вёл меня куда-то, я ехала и, видимо, задумалась (со мной бывает — думаю иногда 😁). И вспомнила анекдот: После двух часов езды с блондинкой навигатор спросил: «Блин! Ну и где мы?!» Ха! Ну, думаю, ладно. Даже навигатор иногда сдаётся. Но! Даже он — обратите внимание! — не говорит: «Ты ошиблась». Он говорит: «Маршрут перестроен». Или: «Новый маршрут построен». И ведёт дальше. Спокойно так. Без истерик. Без «ну кто так ездит, а?» И я задумалась. А мы-то с собой как? Свернула не туда — и всё. Начинается. «Я провалилась». «Я всё испортила». «Я не должна была». И сидим в этом, как в кювете. Колесо прокручивается, а мы всё «ой, какая я дура». Вместо того чтобы просто: «Маршрут изменён». И поехать. Почему мы так с собой? Нас так научили. Ошибаться — стыдно. Сворачивать — страшно. А надо-то всего ничего: не орать на себя за каждый поворот. И строить новый. И вот что ещё подумала. Навигатор, когда ты упорно едешь не туда, — он ведь не психует. Не выключается. Не говорит «всё, сама разбирайся». Он говорит: «Развернитесь, когда это будет безопасно». И верит, что ты доедешь. Вот бы и нам так. С собой. По-доброму. Так что, если «свернула не туда»: Скажи себе: «Маршрут перестроен». Не «я провалилась». Просто факт. Посмотри, где ты сейчас. Это точка А. От неё и строим. Построй новый маршрут. Не идеальный. Просто новый. И поехали. И не ругай себя в дороге. Иначе не доедешь — сил не останется. Давай начнём относиться к себе хотя бы так же, как наш терпеливый навигатор 😁 А теперь вопрос, друзья: Вспомните, когда вы «свернули не туда» и долго себя за это грызли. Скажите себе сейчас: «Маршрут изменён». И напишите в комментариях — что меняется? Или просто «+», если узнали себя. С заботой о вас, Людмила Капранова.
Канал в каталоге Максиметера
85 подписчиков · Психология