😶 Социальная тревожность: почему мы стали так часто о ней говорить?
😶 Социальная тревожность: почему мы стали так часто о ней говорить? «Я не люблю звонить». «Мне неловко знакомиться». «Я боюсь выступать перед группой». «После разговора ещё час думаю, не сказал(а) ли я что-нибудь не то». Еще недавно такие переживания называли застенчивостью или неуверенностью. Сегодня все чаще можно услышать: «У меня социальная тревожность». Но что действительно стоит за этим термином? Социальная тревожность — это не просто стеснительность или волнение перед людьми. При социальном тревожном расстройстве человек испытывает выраженный и устойчивый страх негативной оценки в социальных ситуациях. Он может избегать их или переносить с сильной тревогой, а переживания начинают заметно мешать учебе, работе, отношениям или повседневной жизни. Для постановки диагноза также имеет значение длительность симптомов — обычно речь идёт о состоянии, сохраняющемся не менее шести месяцев. Тогда почему мы стали так часто говорить о социальной тревожности?👉