Прокрастинация и чувство вины
Прокрастинация и чувство вины Самое изматывающее в прокрастинации - это даже не сорванные дедлайны и горящие курсовые. Самое изматывающее - это то, что вы совершенно не отдыхаете, пока откладываете дела. Вы можете лежать на кровати и смотреть сериал, но фоном в голове постоянно крутятся мысли: «Я должен сейчас писать эссе. Я теряю время. Опять я ничего не делаю, какой кошмар». В итоге мы не делаем работу и не наслаждаемся отдыхом. Мы просто сливаем огромное количество энергии на чувство вины и тревогу. Друзья, завтра мы встречаемся на тренинге, чтобы выключить «радио» из этих мыслей. 📻❌ Да, мы не дадим вам волшебную таблетку, которая превратит вас в робота-достигатора. Но мы дадим вам рабочие психологические инструменты, которые помогут: ✔️ Снизить тревогу перед «белым листом» или большой задачей. ✔️ Разрешить себе отдыхать БЕЗ чувства вины (да, так можно было). ✔️ Находить мотивацию, когда всё внутри сопротивляется. Тренинг пройдет уже в этот четверг! 📅 Когда: 9 апреля в 17.30 📍 Где: Коворкинг, 1-й этаж лабораторного корпуса Мы знаем, что это очень иронично - откладывать регистрацию на тренинг по прокрастинации на последний момент 😅. Но если вы ждали знака - вот он! Запрыгивайте в последний вагон: 👇 Ссылка на запись: https://forms.yandex.ru/u/69983e2184227c5799d42464 Приходите любыми: уставшими, тревожными, сомневающимися. Будем разбираться со всем этим вместе. До встречи в четверг ☕️✨