Психологическая служба РУДН | Psychological service of RUDN
Здоровье · 21 апреля 2026 г.
🧘♀️ Стресс — не враг, если знать, как с ним договариваться — 21 апреля 2026 г. в 08:14:13.431
🧘♀️ Стресс — не враг, если знать, как с ним договариваться Приглашаем на практический тренинг «В контакте с собой: навыки управления стрессом и тревожностью». 🎓 Ведущие — студентки 2 курса психологии Андрианова Милана и Арутюнова Яна В программе: — коротко и понятно о том, почему возникает тревога и как она работает; — 3 простые техники самопомощи без специальных условий (дыхание, заземление, работа с мыслями); — возможность задать вопросы и поделиться своим опытом в комфортной атмосфере. 📌 Никаких специальных материалов не нужно — только вы и желание уделить час своему состоянию. 📍 Где: ул. Миклухо-Маклая, 21к1, кинозал общежития № 9 📅 Когда: 27 апреля 🕒 Время:14:00-15:00 📎 Регистрация по ссылке Приходите сами и зовите друзей, которым сейчас особенно нужна поддержка 🌱