Бывает так, что броня независимости нарастает незаметно – через привычные фразы «я сама...
Бывает так, что броня независимости нарастает незаметно – через привычные фразы «я сама», «мне никто не нужен» и «я со всем справлюсь». Бытовая самодостаточность необходима для взрослой жизни, но порой она превращается в глухую эмоциональную изоляцию. Настоящая сила и внутренняя безопасность рождаются не в строительстве бесконечных оборонительных стен, а в способности вовремя снять эти доспехи и разрешить себе здоровую взаимозависимость. Учиться открытости можно постепенно, не теряя контроля и не рискуя собой. Простые ежедневные упражнения помогут бережно ослабить зажимы и вернуть доверие к миру. Специалист студии Светлана Столярова написала об этом новую статью в которой поделилась полезными техниками: https://gaverdovskaya.studio/articles/neuyazvimost-v-uyazvimosti/?