Когда вышла моя книга «Страдаю, но остаюсь» о том, как победить созависимость, я стала ...
Когда вышла моя книга «Страдаю, но остаюсь» о том, как победить созависимость, я стала получать ваши вопросы и отзывы. Вы писали, что упражнения – самое ценное для вас. А также говорили о том, чего в книге не хватает. Звучали пожелания о дополнительных упражнениях на телесную рефлексию. Многие отмечали, что нужны инструкции по работе с этими упражнениями в малых группах. Друзья, я все учла! В воркбуке есть упражнения для точечной и глубокой работы с чувствами. Это позволит еще дальше продвинуться в понимании себя и в борьбе с эмоциональной зависимостью и созависимостью. Вас ждут практики групповой работы, разбор невербалики для чтения скрытых сигналов и методы трансформации аутоагрессии в личную автономию. Специальные чек-листы помогут вовремя распознать психопата и безопасно выйти из разрушительных отношений. А новейшие исследования о «велбиинге» научат выстраивать собственную формулу счастья. Воркбук идеально дополняет книгу и наш одноименный курс лекций. Уже на всех маркетплейсах. Полина Гавердовская Книга: https://codependency-book.info/? Лекции: https://no-codependency.ru/?