«Верните мне тревогу», — попросил клиент. Раньше я мог горы свернуть: осваивал новый яз...
«Верните мне тревогу», — попросил клиент. Раньше я мог горы свернуть: осваивал новый язык программирования, навыки для перехода в другую сферу деятельности. А сейчас не могу. Живу как простой обыватель: отработал, посмотрел сериал, лёг спать. А мне надо сделать новый квантовый скачок для профессионального роста. Так бывает. Старый способ уже не работает, а новый ещё не сформирован. И это очень трудное место, в котором оказывается человек. Раньше получалось всё внимание, время и силы направить на одну задачу. Работала ясная формула: интроект («учись — и всё у тебя в жизни сложится, думай наперёд, просчитывай будущее») + тревога («не успеть, не справиться»). И она дала хороший результат. Читать продолжение на сайте: https://gaverdovskaya.studio/articles/vernite-mne-trevogu-transformatsiya-strategiy-dostijeniy-v-terapii/?