Психология для отношений

Привет, друзья! Не успели оглянуться, а уже лето перевалило за вторую половину. Как вам отдыхается? Очередной ПОНЕДЕЛЬНИК поприветствуем мемами и пусть он будет кайфовый.🤗

О ценности быта и... бытия «Семейная лодка разбилась о быт» - слово «быт» в современном обществе можно услышать в почти ругательном контексте, произносимом с пренебрежением и отвращением. Быт ассоциируется с рутиной, однообразием, бесконечным списком дел. С чем-то, что «засасывает» и мешает жить целеустремлённым людям по-настоящему, достигать, развиваться, будто, настоящая жизнь происходит в реализации больших целей, а повседневность — лишь досадное препятствие на пути к ним. Наверное, поэтому мы так часто живём «в голове», ориентируясь на бесконечное «надо», всё дальше уходя от простого проживания каждого дня. Недавно я услышала мысль, которая меня поразила. На тренинге по дыханию ведущий сказал: «Быт» — происходит от слова «бытие», а бытие — священно». После дыхательных практик, к…

Дорогие друзья, эфир можно посмотреть по ссылке на платформе ВК: https://vk.ru/wall-212281734_2182 Если есть вопросы, задавайте под этим постом ♥️

Для удобства, можно сохранить в виде картинки 🌁

❓Почему именно отпуск становится «проверкой» отношений Есть пары, которые годами почти не ссорятся, отлично справляясь с повседневной жизнью: работа, дети, бытовые вопросы, планы на выходные. Кажется, что отношения крепкие и стабильные. Но стоит отправиться в совместный отпуск — и напряжение, которое долго оставалось незаметным, вдруг выходит наружу. И дело не в море, жаре или долгой дороге. В обычной жизни нас удерживает привычный ритм. У каждого есть свое пространство, свои обязанности, свои способы восстанавливаться. Мы расходимся утром по делам, встречаемся вечером и многие острые моменты просто не успевают проявиться. В отпуске все иначе: люди оказываются рядом почти круглые сутки и привычные отвлекающие факторы исчезают, зато становятся заметны особенности каждого. Один любит …

Привет-привет 👋 Как проходят ваши летние дни? Ещё один ПОНЕДЕЛЬНИК сегодня сложили в свою копилочку! Пусть предстоящая неделя порадует вас своими событиями или спокойствием.🌱 А вам сейчас чего больше хочется? Жду ваши любимые мемы в комментариях ☀ #юмор

Как мы сдерживаем себя: мышечный панцирь. Челюстной блок Когда ребёнок появляется на свет, рот– его основной способ взаимодействия с миром, его исследования и выживания. Вырастая, через рот мы заявляем о своих потребностях, удовлетворяем их, выражаем свои эмоции, проявляем себя и получаем удовольствие тогда, когда это происходит легко и свободно. Когда мы сдерживаем свои импульсы – мы это делаем, создавая напряжение в челюсти. Челюстной блок – это, прежде всего, про невыраженную злость, гнев – с этим блоком связано напряжение не только челюсти, но и шеи со спины, плеч, рук. Вспомните животных, как они злятся на соперника: оскал зубов, поднимается холка сзади, напрягаются лапы, чтобы ударить, либо отразить удар – также и у людей, только мы это всё не замечаем, привычно сдерживая...ве…

Откайфовали фестиваль телесных практик, как всё прошло, написано на лицах ведущих и участников.🫠 Ресурсы детства из практик телесно ориентированной терапии меняют лица и состояния, сближают людей. А вы так хотели бы? #офлайн

Не успели глазом моргнуть и вот он, крайний ПОНЕДЕЛЬНИК октября, месяц уже на исходе, у школьников – каникулы. На Кубани прочно держится тепло☀🍂, а у вас? Подводим итоги октября исключительно в комментариях и картинках 😄 #юмор

Практика для проработки Глазного блока #мышечный_панцирь

✨ Фестиваль телесных практик в Краснодаре: «Детство как ресурс» ✨ Помните, каково это — быть ребенком? Когда мир безопасен, эмоции искренни, а радость не нужно заслуживать? 31 октября с 10:00-16:00 тренера института "Интеграция" проведут фестиваль телесных практик «Детство как ресурс: телесный путь к безопасности, спонтанности и радости». Это пространство, где через контакт с телом и внутренним ребенком мы учимся: 🫶 Восстанавливать связь с собой и своими истинными желаниями. 🫶 Разрешать себе быть спонтанными и живыми. 🫶 Проживать эмоции — даже если хочется пожаловаться — и получать от этого удовольствие. Кому будет полезно? Если вы чувствуете постоянную усталость или недовольство собой... Если вы хотите большего, но будто застряли... Если вам не хватает поддержки или вы запрещаете с…

Подарите себе день заботы и возвращения к себе 🫶