7 форм абьюза, о которых нужно знать (многие даже не догадываются) 🧩
7 форм абьюза, о которых нужно знать (многие даже не догадываются) 🧩 Когда мы говорим «насилие», мы обычно представляем побои. Но это лишь верхушка айсберга. Вот полный список форм, которые разрушают психику не меньше, а иногда и больше, чем физическая сила. 1️⃣ Физическое — удары, удушение, удержание силой, лишение сна, ограничение еды и воды, запирание где-то, уничтожение вещей. Важно: никогда не начинается сразу, нарастает постепенно. 2️⃣ Эмоциональное/психологическое — самая распространённая форма: критика, обесценивание, угрозы, игнорирование, как наказание, «эмоциональные качели», обвинение, демонстративное молчание, вызывание чувства вины . Сюда же входит газлайтинг — когда вас убеждают, что «тебе показалось», «такого не было», «ты слишком чувствительная». 3️⃣ Сексуальное — многие считают, что оно возможно только вне отношений, но это большой и разрушительный миф. В браке, в отношениях, в романтических отношениях согласие остаётся обязательным. Сюда можно отнести давление, шантаж, игнорирование отказа, принуждение к нежелательным практикам, распространение интимных материалов. 4️⃣ Финансовое — деньги — один из самых эффективных инструментов контроля. Сюда относятся: запрет работать, полный контроль расходов, необходимость просить деньги, сокрытие семейного бюджета, оформление кредитов, изъятие зарплаты, финансовые наказания, лишение доступа к счетам. Финансовая зависимость является одной из самых частых причин невозможности быстро уйти из отношений. 5️⃣ Репродуктивное — принуждение к беременности или аборту, саботаж контрацепции. 6️⃣ Цифровой контроль — современные технологии существенно расширили возможность контроля, например, это постоянная проверка телефона, требование паролей, контроль переписок, слежение через геолокацию, установка «шпионских» приложений, чтение электронной почты, контроль соцсетей, требование видеозвонков для проверки. 7️⃣ Социальная изоляция — партнер постепенно разрушает социальные связи другого человека. Например, ссорит его с друзьями, убеждает отказаться от общения с семьей, запрещает работать, препятствует учебе, ограничивает выходы из дома, внушает мысль, что окружающим нельзя доверять. После этого уйти становится еще сложнее, потому что человеку буквально некуда бежать. ▪️Замечали что-то из этого у себя или знакомых? #абьюз #газлайтинг #контроль