📅 27 августа
📅 27 августа 🌿 МОЖНО ИМЕТЬ НОРМАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ. И ДАВНО В НЕЙ НЕ ЖИТЬ. Работа есть. Семья есть. Дом есть. Внешне ничего катастрофического не происходит. Но однажды человек вдруг говорит: — Елена, я не могу вспомнить, когда мне последний раз было по-настоящему хорошо. Не когда никто не болел. Не когда закончился сложный проект. Не когда удалось решить очередную проблему. А просто — хорошо жить. И для меня это всегда очень важная точка. Потому что иногда человек настолько долго находится в режиме выживания, решения задач и заботы обо всех остальных, что постепенно перестаёт замечать исчезновение радости. Сначала пропадает желание куда-то идти. Потом перестают радовать люди. Не хочется близости. Ничего особенно не ждёшь. Даже отдых превращается просто в возможность немного прийти в себя перед следующим рывком. И человек думает: возраст, характер, жизнь сейчас такая. А я бы не спешила ставить точку. Потому что иногда за этим состоянием находится не одна «большая проблема», а годы жизни, в которой человек слишком далеко ушёл от себя. И тогда возвращать нужно не мотивацию. Возвращать нужно контакт с собой, своими чувствами, телом, желаниями, границами, потребностями и тем человеком, которым вы были до того, как привыкли только справляться. 🌿 И я хочу провести небольшой кастдев перед следующим этапом проекта. Если бы сейчас можно было глубоко проработать только одну проблему, что вы выбрали бы: тревогу и страх будущего; отношения; хроническую усталость и отсутствие радости; психосоматические проявления; вес и пищевое поведение; потерю себя и непонимание, куда дальше? Напишите мне свой вариант в комментариях или лично. Мне важно услышать не красивый ответ. А то, что действительно болит сегодня. Потому что именно вокруг реальной человеческой боли я хочу строить следующий этап нашей работы. 📲 Telegram 📋 @Elendoktor 🔗 https://t.me/Elendoktor Ⓜ️ MAX 🔗 https://6max.ru/ignatenko