Вы когда-нибудь задумывались, сколько "терпения" таится в вас? Сколько всего вы выдержи...
Вы когда-нибудь задумывались, сколько "терпения" таится в вас? Сколько всего вы выдерживаете, что вам на самом деле не нравится, причиняет боль или заставляет чувствовать себя несчастным? Я часто слышу подобные истории в своей практике, и одна из них — история Ули. Она была знатной "терпилой". Если бы давали премию в номинации "Терпила года", она бы взяла Гран-при. Уля была старшей дочкой в семье. Казалось бы, радуйся, но нет. Внутри было постоянное ощущение, что ей нет места на этой планете. И это при "полном комплекте" семьи: мама, папа, бабушки и дедушки. Всё встало на свои места, когда родилась сестра. Та стала буквально пупом земли, вокруг которого крутилась вся семья. Уля уходила в комнату и плакала. Сжимала кулачки, но объяснить, что она чувствует, не могла — в семье все чувства были табуированы. Она терпела, когда ее забывали в детском саду, когда игнорировали и не разговаривали по непонятной причине. Терпела, когда ею не интересовались: можно было прогуливать школу, уходить с ночевкой к подружкам. Никто никогда не поинтересовался, безопасно ли ребенку. Этот "терпёж" взрослел вместе с хозяйкой. Взрослая Уля начала терпеть измены мужа и безденежье, унижения свекрови. Внутри было крайне некомфортно, и даже были мысли о суициде. Интернета в то время не было, как, собственно, и телефонов. Пока Уля не встретила психолога. И ей разрешили... не терпеть. А уйти оттуда, где плохо. И она ушла. Ушла от всех — к себе. История Ули — это яркий пример того, как глубоко укоренившийся паттерн "терпения" может разрушать жизнь, лишать человека себя самого. Мы часто путаем терпение со стойкостью, но в случае Ули это было не проявление силы, а отказ от своих потребностей и желаний. Если вы узнаёте себя в этой истории, если чувствуете, что ваше собственное "терпение" стало для вас не защитой, а тюрьмой, знайте: из этого есть выход. Вы имеете право не терпеть. Имеете право выбирать себя, свои чувства и своё благополучие. Я готова помочь вам начать этот путь — путь от бесконечного "терпения" к осознанному выбору, к бережному отношению к себе и своим границам. На индивидуальных консультациях мы сможем исследовать истоки вашего "терпения", научиться распознавать свои истинные желания и обрести смелость жить так, как хочется именно вам. Не обязательно терпеть до крайности, чтобы что-то изменить. Сделайте первый шаг к себе прямо сейчас. Напишите мне, чтобы записаться на консультацию. #психолог #терпение #самоценность