🎙 «Близость без потери себя: сексуальность в паре» — 6 августа 2026 г. в 08:15:16.228
🎙 «Близость без потери себя: сексуальность в паре» Есть один парадокс в долгих отношениях, о котором почти не говорят: Чем ближе вы становитесь, тем меньше желания. Чем лучше знаете друг друга, тем меньше эротического напряжения. И большинство пар думают: что-то сломалось, любовь прошла, мы стали чужими. НО на самом деле ничего не сломалось, просто никто не объяснил, как устроена сексуальность в паре на самом деле. В этом выпуске: — Почему желание угасает в долгих отношениях и это не конец любви, а физиология и психология, с которыми можно работать — Три состояния пары: слияние, изоляция и настоящая близость, в чём разница и почему большинство пар застревают в первых двух — Парадокс близости: почему для желания нужна отдельность, и как слияние убивает то самое напряжение, которое делает партнёра желанным — Четыре признака здоровой сексуальности в паре — Почему секс как «обязанность» и секс как «награда» одинаково разрушают близость и чем их заменить — Как говорить о желании с человеком, которого знаешь много лет — Сигналы, что секс в паре перестал быть близостью, как их заметить и что с ними делать — Три простые практики для пар с долгим стажем Этот выпуск для тех, кто в отношениях давно и чувствует, что что-то изменилось, но не может назвать что именно. 🎧 Продолжительность: около 11 минут Можно слушать в одиночку и вместе с партнером. Многие пары слушают такие выпуски в машине и потом обсуждают услышанное, а это уже практика. РЕКОМЕНДОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА: • Эстер Перель, «Размножение в неволе: как примирить эротику и быт» • Деб Дана, «Поливагальная теория в психотерапии» (для понимания роли нервной системы в сексуальности) • Сатья Дас, «Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги» • Эмерсон Эггерих, «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях» • Гэри Чепмен, «Пять языков любви» Светлана Покормяка · психолог · сексолог · проект «Горячая штучка»