🔥 Расклад с МАК «Какой сценарий я повторяю в конфликтах?»
🔥 Расклад с МАК «Какой сценарий я повторяю в конфликтах?» В продолжение предыдущего поста о повторяющихся сценариях в конфликте, предлагаю посмотреть на свой привычный способ взаимодействия с конфликтом и попробовать понять, что за ним стоит. Для расклада выберите по одной карте на каждый из трех вопросов: 1. Как я обычно веду себя в конфликте? Что я делаю, когда возникает напряжение? Какую реакцию включаю первой? 2. Что я пытаюсь получить или защитить этой реакцией? Чего мне хочется добиться своим поведением? Что для меня настолько важно, что я начинаю защищать это именно таким способом? 3. Что я могу попробовать делать иначе? Какой другой способ взаимодействия мне доступен? Что я могу изменить со своей стороны, не пытаясь контролировать реакцию другого человека?