Мини‑практика:
Мини‑практика: вспомни один недавний конфликт. Выпиши три пункта: ✅ В какой момент ты поняла, что «поехала по старой дороге»? ✅ Какая была первая реакция (слово, интонация, действие)? ✅ Что ты хотела на самом деле (услышать, сохранить контакт, обозначить границу)? Это не про самообвинение. Это про то, чтобы увидеть свой привычный маршрут. А дальше уже можно пробовать новый поворот. О нем я написала в предыдущем посте❤