Ты сказала НЕТ, и теперь снова чувствуешь себя плохой.
Ты сказала НЕТ, и теперь снова чувствуешь себя плохой. Чувство вины затопило по горло. “После всего, что я для тебя сделал…» - и забота вдруг превращается в счет. «Если бы ты меня любила…» - и речь уже вовсе не о твоем поступке. И ты уже не думаешь, чего хочешь ты. Думаешь, как же перестать быть виноватой. ❗️Вина стала манипуляцией и способом управлять тобой. Но чужая обида вовсе не доказывает, что ты поступаешь плохо или что ты плохая. Вероятно, ты и твой отказ просто не удобны. А человек прекрасно манипулирует твоим чувством вины. Очень часто вина появляется ровно в тот момент, когда хочется сделать что-то не в пользу другого. Отказаться. Не приехать. Не помочь. Уйти. Не дать ещё один шанс. И тут звучит: «Я столько для тебя сделал», «Я на тебя рассчитывал», «После всего, что между нами было...» И всё. Минуту назад было довольно понятно, чего ТЫ хочешь, а теперь уже сидишь и думаешь: господи, да что ж я за человек? Может, правда надо согласиться. Может, потерпеть. Может, сейчас не время. Человек рядом расстроен, ему больно, и своё решение вдруг начинает казаться почти жестокостью. Со мной так всегда поступала и поступает мама. И сестра с годами научилась у нее. Так поступала я со своей дочерью и мужчинами - мамины уроки не прошли даром. Ребенок полностью копирует поведение родителей, даже если они этого не хотят. Теперь я научилась видеть эту манипуляцию чувством вины и больше не позволяю такого делать с собой. НИКОМУ. ✅Сразу стала неудобной)) Ведь теперь я не мчусь через весь город в далекий ТЦ, чтобы для какой-то знакомой моей сестры купить именно тот дезодорант. И теперь я не пускаю на ночь в свою квартиру очередную замечательную дочь подруги моей мамы, потому что ей не хочется тратиться на гостиницу. И не провожу консультаций в 2 часа ночи. И не провожу их бесплатно, потому что «войдите в мое положение». ЭТО МНЕ НЕ УДОБНО. И потом не чувствую себя виноватой. Очень надеюсь, что моя дочь научилась не делать для других того, что ей вовсе не хочется и не удобно, только чтобы угодить из чувства вины. А вы? Как поступаете вы?👇 Помочь справиться?