Представьте, мы получили и слопали волшебную таблетку и у нас снова здоровое, подтянуто...
Представьте, мы получили и слопали волшебную таблетку и у нас снова здоровое, подтянутое тело. И что дальше? Те, кто видели, как алкоголики приходят прокапаться под капельницей, чтобы пить дальше - поймут. Это парадокс восстановления: человек может пройти детокс, реабилитацию, терапию - и вернуться к прошлому образу жизни через месяц. Не потому, что лечение не сработало, а потому, что мотивация была не той. Он лечился не для того, чтобы изменить жизнь, а для того, чтобы продолжить старую. Глаза у зависимого человека загораются лишь в сторону зависимости. Всё остальное бесит, кажется нудным, скучным и не особо-то и нужным. И если кто-то будет говорить: «посмотри, всё плохо, до чего тебя это довело» - человек, конечно, кивает. Соглашается, что всё так. Но без энтузиазма. Со стороны можно вопить сколько влезет, но переобучить свой мозг может только сам человек. Не потому, что ему сказали, а потому, что он сам этого захотел. Над психотерапевтами принято подшучивать - мол, сидят и слушают, что говорит пациент. В конце сеанса добавляют "с вас пять тысяч, увидимся через неделю». Хотя это и впрямь может помочь. Когда мы обстукиваем свою ситуацию об кого-то ещё, она становится понятнее, появляются новые мысли. А слушать доктора как лекцию - эффект минимален. Разум пробуждается в диалоге или даже в монологе - но только своём. Группы поддержки, тренинги – о том же самом. Разговоры, разговоры, бесконечные разговоры. Через все книги того же Алана Карра мантрой проходит идея "вы не должны соглашаться со мной, спорьте, возражайте, отстаивайте свою позицию". Поэтому. Придумали новый проект или идею - ходите и рассказывайте о ней. Хоть собственному коту - это намного полезнее, чем думать в одиночку. 📕Моя новая книга: "Спринт к лучшему" - наука личной эволюции. [OZON] [Wildberries] [Литрес]