День 7. Рефлексия выходного дня: Осеннее тепло внутри — 30 августа 2026 г. в 07:00:01.974
День 7. Рефлексия выходного дня: Осеннее тепло внутри Воскресный вечер. Время контейнера чувств. Завершаем неделю практикой благодарности и принятия. Осень многим кажется унылой, но именно сейчас у нас есть шанс замедлиться и услышать себя. Сегодня вечером, когда стемнеет, зажгите свечу (огонь успокаивает). Выпейте горячий напиток и ответьте себе на вопросы: ✅Что за эту неделю я сделал(а) для СЕБЯ? Добрые дела для других тоже считаются. ✅Что я простил(а) себе или другим? ✅Какая маленькая радость случилась со мной за 7 дней? (Утреннее солнце, хороший разговор, вкусный пирог). Нам не нужна идеальная жизнь, нам нужна жизнь, в которой мы себе нравимся, не нарциссически, конечно. Позвольте себе в этой осени быть не супергероем, а просто человеком. Приятной вам осени. Мы рядом. 🍂