Фрустрация — это не просто плохое настроение, а системный сбой психики. — 19 августа 2026 г. в 10:34:30.733
Фрустрация — это не просто плохое настроение, а системный сбой психики. Из моей новой статьи на дзен, вы узнаете: ✔️Из чего состоит «Анатомия тупика». ✔️Почему мы реагируем на препятствия агрессией, избеганием или апатией. ✔️Как хроническая фрустрация разрушает нас изнутри. ✔️И главное — 5 практических стратегий, которые помогут вам выйти из замкнутого круга и найти свой путь к свету. Читай продолжение 👉 «Вы не обязаны быть батарейкой, которая всегда на 100%» — честный разговор о фрустрации #Фрустрация #ЭмоцииИЧувства #ПсихологическаяПомощь #ПсихологАлексейСтерхов ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
36 просмотров