Психология Новой жизни

Спасибо всем, кто принял участие в опросе.🧡 Больше всего голосов набрали два варианта: надежда, что партнер изменится и страх остаться одному. И действительно, очень часто именно так человек объясняет себе, почему продолжает оставаться в тяжёлых отношениях. Но за этим скрывается что-то ещё. Вспомним слова клиентки: «Я понимаю, что он меня не уважает. Понимаю, что пользуется мной. Но уйти не могу. Без него я вообще не представляю, кто я и зачем». Когда человек произносит такие слова, кажется, что главная проблема — отношения. Но дело было не только в них. За страхом остаться одной скрывается не столько страх одиночества, сколько потеря внутренней опоры. Когда ощущение собственной ценности долгие годы строилось через другого человека. И теперь расставание переживается не просто как …

Важное! Где ещё вы можете со мной связаться и почитать мои публикации: МАХ Инст ВК личный ВК сообщество TenChat Пока меня хватает стабильно вести только ТГ и МАХ В последнем есть свои нюансы, там я планирую дублировать информацию из телеграм, добавить короткие видео и возобновить прямые эфиры с разборами и практиками. ️Остальные площадки тоже буду подтягивать, пока не придумала как, но очень стараюсь. Здесь читаю ваши комментарии

#инсайтклиента «Я думала, что выбрала партнёра один раз — и на этом всё. А потом поняла: выбирать его нужно каждый день.» Осознанный выбор партнёра — это не разовое решение. Это процесс. Это когда каждый раз возвращаешься в реальность: видеть рядом не образ, не ожидания, и не «каким он(она) должен(а) быть», а живого человека — со своими особенностями, ограничениями и сложностями. И здесь появляется не самая удобная и приятная часть. Видеть человека, а не проекцию — это личная ответственность. 💭Не додумывать за него. 💭Не подгонять его действия под привычный сценарий. 💭Не пытаться “сделать его удобным” под свои ожидания. Конечно, всегда проще — жить не с реальным человеком, а с тем, каким вам "безопасно" или привычно его видеть. Но тогда это уже не отношения. Это про контакт с соб…

Здравствуйте! У нас почти каждая ссора начинается одинаково: я прошу мужа вынести мусор, он забывает. Я злюсь, он отвечает: " Ты опять из-за ерунды?" Головой понимаю, что дело не в мусоре. Но тогда в чём? Почему бытовой конфликт из-за мусора так быстро превращается в скандал? 🤷‍♀️Потому что дело не в мусоре. Пакет у двери, забытая кружка, носки на полу, невынесенное ведро — всё это редко "заводит" само по себе. Здесь другое: «Меня не услышали», «Опять всё на мне», «Мои просьбы не важны»... И тогда человек срывается не на пакет, а на накопленное чувство усталости, одиночества и невидимости. А второй слышит не просьбу, а нападение — и тоже защищается. Так маленькая бытовая сцена за пять минут превращается в разговор не про мусор, а про уважение, внимание и ощущение команды. Чем меньш…

Результаты А теперь посмотрите на свой выбор внимательнее. Скорее всего, вы опирались не на логику, а на привычный способ воспринимать и отсеивать информацию. Именно такие решения мы принимаем автоматически — не замечая, как они влияют на выборы в жизни. В комментариях разбор того, что может стоять за вашим ответом ⬇️⬇️⬇️ Делитесь, как это проявляется в вашей жизни. И не забывайте оставлять реакции 🥰 (вам не сложно, а мне приятно) Здесь читаю ваши комментарии

Результаты Посмотрите, какой цвет получился у вас. 🎈Проективные тесты не делят людей на категории и не ставят диагнозов. ❤️Они помогают обратить внимание на особенности восприятия, привычные способы реагирования и качества, которые могут проявляться в разных жизненных ситуациях. Если описание откликается, попробуйте вспомнить, как эти черты проявляются в ваших отношениях, работе или принятии решений. Интерпретация уже в комментариях⬇️⬇️ Здесь читаю ваши комментарии

+2

Результаты Выбрали картинку? Давайте посмотрим, что может стоять за вашим выбором 😉 Умение справляться со стрессом — это не только способность выдерживать нагрузку. Не менее важно понимать, что помогает нам восстанавливать силы, возвращать внутреннее равновесие и не накапливать напряжение. Посмотрите на свою интерпретацию и подумайте: насколько описание похоже на вас? Узнали себя или обнаружили что-то неожиданное? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇 Личные вопросы и записаться на первую бесплатную консультацию можно здесь » https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBDufihiM8L8zGgASmfoAf78mNa3p59Fzmsldluoh5hVkr2aI

Текст #тестпопонедельникам Как вы обычно справляетесь со стрессом? А что действительно помогает именно вам? У каждого из нас есть привычный способ реагировать на напряжение. Кто-то стремится всё контролировать, кому-то нужно побыть одному, а кто-то ищет поддержку у близких. Сегодня предлагаю посмотреть на это чуть внимательнее. 🔸 Выберите одну из трёх картинок. 🔸 Напишите номер в комментариях. 🔸 Завтра опубликую расшифровку. Посмотрим, что ваш выбор подскажет о привычном способе справляться со стрессом. 😉 Личные вопросы и записаться на первую бесплатную консультацию можно здесь » https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBDufihiM8L8zGgASmfoAf78mNa3p59Fzmsldluoh5hVkr2aI

#инсайтклиента «Я думала, что он меня не понимает. Но я сама с ним почти не говорю о том, что чувствую. В основном говорю о том, что он делает неправильно. И только потом поняла: мне самой сначала нужно было понять, чего я хочу, и сказать ему об этом. Не ждать, что он догадается. Не объяснять, что он делает не так. А просто сказать: “Мне вот этого хочется”.» Иногда претензия — это просто просьба, которую человек не умеет сказать прямо. Вместо: «Ты вообще меня не замечаешь!» внутри может быть: «Мне очень не хватает твоего внимания». Вместо: «Тебе на меня всё равно!» — «Мне важно чувствовать, что я тебе нужна». Мы говорим о том, что партнёр делает не так, потому что так проще, чем признаться: 💭«Мне больно», 💭«Мне страшно», 💭«Мне тебя не хватает», 💭«Я хочу вот этого». Но че…