Первая встреча нашего «Женского телесного клуба» состоялась 💛
Первая встреча нашего «Женского телесного клуба» состоялась 💛 Начали с темы «Уверенность и опора». Мне хотелось начать именно с неё, ведь так часто мы ищем подтверждение своей ценности снаружи: в одобрении, поддержке, чужом мнении. А что помогает почувствовать: «Я могу опереться на себя»? На встрече мы говорили об уверенности и исследовали эту тему через телесные практики. Учились замечать свои ощущения, прислушиваться к себе и своим потребностям. Для меня открытие клуба — тоже важный шаг. Давно хотелось создать место, где можно уделить время себе, говорить о том, что волнует, и постепенно знакомиться с собой глубже. Спасибо каждой, кто пришёл и стал частью нашего начала 🌷 Здесь я буду делиться полезными материалами и анонсами следующих встреч. А если вы пока присматриваетесь — буду рада познакомиться с вами в нашем клубе. Что для вас значит «чувствовать опору»? Что помогает вам, когда уверенности не хватает?