Вышла третья статья в рамках нашей недели «КОНФЛИКТЫ» —
Вышла третья статья в рамках нашей недели «КОНФЛИКТЫ» — «Как исследовать конфликт с помощью МАК: увидеть свою реакцию и найти другой способ действовать» (читать). За эту неделю мы постепенно прошли путь от самого конфликта к тому, что за ним может стоять, и теперь переходим к практике. В первой статье разбирались, почему мы снова и снова ссоримся об одном и том же и как формируется привычный сценарий. Во второй — смотрели, что мы на самом деле защищаем в конфликте и почему за раздражением, претензиями и желанием доказать свою правоту часто скрывается что-то более важное. А в новой статье попробуем исследовать уже свою реакцию на конфликт с помощью МАК: что запускает привычное поведение, чего мы пытаемся добиться или избежать и какой другой способ действий можем попробовать. МАК здесь не дают готовых ответов и не определяют, кто прав. Они помогают остановиться, посмотреть на знакомую ситуацию со стороны и заметить то, что в самом разгаре конфликта бывает сложно увидеть. Если вы пропустили предыдущие статьи, сейчас самое время пройти всю серию по порядку — от «почему это снова происходит?» к «что я могу сделать иначе?».