Ко мне пришла женщина после развода. Внешне она выглядела спокойно. Я даже отметила для... — 1 мая 2026 г. в 10:00:02.923
Ко мне пришла женщина после развода. Внешне она выглядела спокойно. Я даже отметила для себя, что такой выдержке можно позавидовать. Говорила она что-то вроде: ну развелись и развелись. Я уже почти не плачу Но потом выяснилось, что её организм всё ещё находится в режиме «боевой готовности». Она почти не спала. Просыпалась среди ночи с тревогой. Постоянно чувствовался узел, который затягивается в груди. Она не могла нормально есть. Боялась оставаться одна дома. А когда бывший муж писал сообщение - её начинало трясти. И самое болезненное: она всё время думала, что она какая-то не такая, не особо нормальная. Наверное, нормальные женщины так себя не чувствуют На одной из сессий мы вышли на момент, когда муж сказал, что уходит. Она вспоминала не только его слова. Она снова проживала то состояние: ⚡️ шок, ⚡️ страх, ⚡️ беспомощность, ⚡️ ощущение, будто жизнь закончилась… Для психики этот момент так и остался «незавершённой угрозой». Поэтому тело продолжало жить в напряжении. В процессе работы, мы помогали нервной системе переработать ту травму, в которой она застряла. 📌 Постепенно ушло постоянное внутреннее напряжение. 📌 Она начала спать. 📌 Перестала вздрагивать от сообщений. 📌 Снова появилось ощущение себя, а не только своей боли. Самое важное, что она, спустя какое-то время, увидела/поняла/осознала, что её жизнь не закончилась. И это то, ради чего стоит идти в терапию.