Запах - один из самых сильных триггеров нашей памяти — 24 июля 2026 г. в 05:08:02.061
Запах - один из самых сильных триггеров нашей памяти Иногда достаточно почувствовать знакомый аромат, и вас будто снова отбросывает в прошлое. Кажется, что вы уже начали приходить в себя, но всё начинает рушится в один момент. Вы чувствуете запах мужского парфюма, похожего на тот, которым пользовался бывший муж и сразу накрывает. Вместе с запахом возвращаются воспоминания: ссоры, обиды, чувство предательства, бессонные ночи. Одна моя клиентка из-за «его запаха» перестала спокойно заходить в магазины парфюмерии и начинала нервничала в лифте, если рядом стоял мужчина с похожим ароматом. Её желание было очень простым: не вздрагивать от случайного запаха, не возвращаться мысленно в прошлое, спокойно жить настоящим, строить планы, знакомиться с людьми и снова чувствовать радость, а не постоянное напряжение. 🚨 Мы работали в терапии над тем, чтобы мозг перестал воспринимать запах как сигнал опасности и перестал каждый раз запускать болезненные переживания. В результате - прошлое остаётся прошлым, оно больше не управляет настоящим. Если после развода вас накрывает от запахов, песен, мест или любых других триггеров, это не значит, что вы никогда не справитесь, это значит, что вашей психике нужна помощь, чтобы переработать эту боль. Если вы устали жить в постоянных триггерах, записывайтесь на консультацию. Вместе мы сделаем так, чтобы прошлое перестало вмешиваться в вашу сегодняшнюю жизнь. 💰 3000₽ 🕰️ 90 минут