Как EMDR работает с темой «не получается прожить и начать новую жизнь»
Как EMDR работает с темой «не получается прожить и начать новую жизнь» Хочется выйти из застойного состояния. Но попытки сделать это заканчиваются возвращением в исходную точку. Застревание происходит потому, что в основе лежит непереработанное травматичное переживание - момент, когда прежняя жизнь рухнула, а психика не успела полноценно переварить этот опыт. Пока это застрявшее переживание остаётся активным, оно продолжает удерживать человека на месте - сколько бы он ни пытался заставить себя двигаться дальше силой воли. EMDR (ДПДГ) работает не с мотивацией и не с поиском нового смысла, а с самим застрявшим переживанием. На сессии мы возвращаемся к ключевому болезненному моменту (не обязательно самому началу развода - иногда это конкретный эпизод, день, фраза, которая стала точкой разлома) и, с помощью билатеральной стимуляции, даём мозгу возможность наконец завершить обработку этого опыта - так, как это происходит естественным образом во сне. Результат: После переработки воспоминание остаётся частью истории, но перестаёт держать человека в прошлом физически - пропадает ощущение, что вы застряли там, в том дне. Вот здесь и появляется ресурс двигаться вперёд - не через силу, а через снижение внутреннего сопротивления. Уходит страх, который возникал каждый раз, когда нужно было принять решение. Это и есть эффект завершённой переработки: страх, который держал на месте, теряет свою силу.