В среду, 4 ноября, в 13:10 новый выпуск программы «Без паники»❣️
В среду, 4 ноября, в 13:10 новый выпуск программы «Без паники»❣️ Поговорим о панических атаках - честно, но бережно: без пугающих историй и без сложных терминов. Разберемся, что именно - происходит в мозге и теле во время панической атаки и - почему симптомы бывают такими сильными; - чем паническая атака отличается от обычной тревоги и стресса; - какие механизмы запускают этот «аварийный режим»; - что можно сделать в моменте, чтобы вернуть себе опору и снизить накал ощущений; - когда и к каким специалистам важно обратиться. Присылайте свои вопросы и истории: по телефону: +7 928 35‑25‑92 6; в чат эфира в сообществе «Серебряный Дождь Ставрополь» во «ВКонтакте». Пусть этот разговор станет для вас точкой опоры и шагом к тому, чтобы чувствовать себя увереннее. Эфир будет доступен: 1️⃣на радио - частота 92,6FM - удобно скачать приложение Серебряный дождь 2️⃣ВКонтакте прямая трансляция в видеоформате https://vk.ru/silver_rain_stav 💜🤍 #безпаники #программа #эфир
Канал в каталоге Максиметера
414 подписчиков · Психология