Понедельник... Какое слово у вас первым всплывает в голове? 😅
Понедельник... Какое слово у вас первым всплывает в голове? 😅 Часто мы влетаем в новую неделю с уже поджатыми плечами и мыслями: «Так, надо выжить, закрыть 100500 задач и не сойти с ума». Я называю это «синдромом предстартового спазма» — когда недели еще нет, а тело уже приготовилось к защите. Давайте прямо сейчас сделаем экспресс-аудит вашего состояния 👇 Посмотрите на 3 состояния ниже и напишите в комментариях цифру, которая описала вас сегодня утром: 1️⃣ «Вялый лимон» — спать хочется больше, чем жить, энергии 0%, кофе не помогает. 2️⃣ «Сжатая пружина» — тревога, куча мыслей в голове, хочется бежать во все стороны сразу. 3️⃣ «Парящий лотос» — полны сил, спокойны и готовы покорять этот мир. 👇 Жду вашу цифру в комментариях! (А в следующем посте я дам простейшее упражнение, как за 2 минуты переключить тело из состояния 1 и 2 в ресурс!)