А теперь маленькое задание
А теперь маленькое задание 1️⃣ Вспомните свою «тёплую» еду Есть продукт, который вы едите не от голода, а потому что он про кого-то? Бабушкины пирожки. Папины бутерброды. Конфеты, которые давали «за пятёрку». Часто нас тянет не к самой еде, а к человеку и к тому чувству, которое было рядом с ним 2️⃣ Перепишите фразу Возьмите ту фразу из детства, которую отметили в опросе, и перепишите её по-взрослому. Так, как вы сказали бы сами себе сегодня. Было: «Доедай, а то не вырастешь». Стало: «Я могу остановиться, когда я сыта» 3️⃣ Найдите другой способ Подумайте: как ещё, кроме еды, вы можете дать себе ту самую любовь? Объятие, звонок близкому человеку, тёплая ванна, прогулка, честное «мне сейчас грустно» 💬 Можете поделиться мыслями в комментариях. Но если стесняетесь писать здесь, обязательно зафиксируйте свои мысли в блокноте или заметках. Не просто прокрутите в уме, а поработайте с этими мыслями. ⭐️ Уже в ноябре мы начинаем работать по обновлённой программе «Пульт управления природной стройностью». А сегодня последний день, когда можно заполнить анкету предзаписи и попасть в список учениц на особых условиях. Это ваш шанс раз и навсегда изменить подход к стройности и здоровью, перестать бороться с собой и начать работать с причиной! До полуночи ➡️ Анкета предзаписи