5 привычек, вредящих памяти
5 привычек, вредящих памяти • Многозадачность — мозг теряется, не фиксирует информацию на долгий срок. • Недостаток сна — без полноценного отдыха мозг не успевает обработать воспоминания. • Чрезмерное потребление пищи и сладкого — ухудшает функционирование нервных клеток. • Постоянное использование GPS и заметок — мозг теряет способность самостоятельно запоминать. • Малоподвижность — ухудшает циркуляцию крови и негативно отражается на памяти. Попробуй отказаться хотя бы от одной — твоя память станет лучше! 😊
414 просмотров