Чем больше обращаем внимание на трудности, тем сильнее они разрастаются. Мы сами подкре...
Чем больше обращаем внимание на трудности, тем сильнее они разрастаются. Мы сами подкрепляем негатив — обсуждая его, думая о нём или испытывая тревогу. Мозг увеличивает влияние того, на что направлен фокус. Регулярные жалобы приводят к появлению новых проблем, а настрой на позитивные моменты способствует их увеличению.