Осень - время перемен не только в природе, но и в нашем организме.
Осень - время перемен не только в природе, но и в нашем организме. В традиционной китайской медицине осень связана со стихией Металла , системой Лёгких и Толстой кишкой. В неё входят сами лёгкие, бронхи, трахея, дыхательные пути, нос и носоглотка. Именно через нос мы первыми встречаем осенний воздух: более прохладный, сухой, наполненный запахом листвы, земли и уже почти незаметного дыхания зимы. В природе в это время «включается» стихия сухости. Зачем она нужна❓ Сухость помогает всему живому постепенно подготовиться к холодам. Вода, содержащаяся в клетках, при низких температурах замерзает, расширяется и может повреждать клеточные структуры. Поэтому природа словно начинает бережно освобождаться от лишней влаги: листья опадают🍂, трава засыхает, замедляется движение соков в деревьях, подсыхает почва. Осень включает в себя цифры 9️⃣ и 2️⃣. 9️⃣ требует отпускания, освобождения от чего-то уже не нужного в этот момент. Это касается и природы и человека. Но то, что необходимо природе, не всегда легко переносится нашим телом. Лёгкие особенно чувствительны к сухости. Осенний воздух может сушить слизистые, вызывать першение в горле, сухой кашель, ощущение заложенности или сухости в носу. Организм старается защититься и начинает активнее вырабатывать слизь, чтобы увлажнить и очистить дыхательные пути. Только осенью бывает такое состояние земли: она ещё не покрыта снегом, но уже становится сухой и рыхлой. Под ногами поднимаются массы лёгких пылинок, которые при малейшем ветерке попадают в нос и дыхательные пути. Лёгким приходится работать внимательнее: очищать, согревать, увлажнять и не пропускать внутрь то, что может им навредить. Поэтому осенью так важно беречь дыхание, не переохлаждаться, вовремя закрывать шею и грудь от ветра, поддерживать в доме комфортную влажность и не игнорировать первые сигналы тела. Какие способы помощи органу Лёгкие вы уже знаете❓ Делитесь в комментариях, а завтра разберём, где еще эта сухость прячется в нашем теле.📥
Канал в каталоге Максиметера
460 подписчиков · Здоровье