Вы выросли, А КТО отменил вам право дурачиться? 😄
Вы выросли, А КТО отменил вам право дурачиться? 😄 Танцевать на кухне. Смеяться до слёз. Играть с детьми и вдруг поймать себя на том, что вам самим не хочется заканчивать. Или теперь всё по расписанию: сначала работа, дом, чужие просьбы. А радоваться будем, когда со всем разберёмся? ❤️ Есть одно упражнение, которое я часто даю своим клиентам. Предлагаю попробовать и вам ⤵️ Вспомните приятный момент из детства. Не обязательно большой праздник, может быть, вы качались на качелях, строили шалаш или хохотали с другом над шуткой, которую понимали только вы двое. Что было вокруг? Какие звуки? Кто рядом? Побудьте немного в этом воспоминании. Замечаете ли вы улыбку, тепло, желание двигаться? Ничего не нужно вызывать специально. ➡️ А теперь спросите себя: «Как я могу добавить немного этой радости в сегодняшний день?» Включить любимую песню? Поиграть? Позвать близких на прогулку без маршрута и списка покупок? 🙌 Взрослые задачи останутся. Но среди них может появиться место и для вас: живого, смеющегося, умеющего получать удовольствие. Что вы обожали делать в детстве и давно себе не позволяли? Расскажите 👇