Вопрос от подписчика:
Вопрос от подписчика: «Док, как справиться с автоматическими мыслями? Что делать, чтобы не тревожиться и не катастрофизировать? Подробную механику объяснил в видео 👉 Ссылка на мою лекцию для обучения правильному физическому отдыху https://disk.yandex.ru/i/oYLWRHosHhbZdg
944 просмотров