ПРИЧИНЫ АЭРОФОБИИ:
ПРИЧИНЫ АЭРОФОБИИ: ЧАСТЬ 2 1. Страх не перенести чувства + отсутствие контроля Мысли: «В самолете я ничего не контролирую и это пугает, нет возможности выйти, я будто без выбора в замкнутой клетке» Отсюда симптомы. Здесь ВСЕГДА ищем психотравму! 2. Страх за близких. «Если со мной что-то случится, что будет с детьми, родителями, моей собакой и тд…» Искажение по типу: Продумывание чувств других: «Я должен контролировать чтобы не причинить боль близким» Контроль и невозможность его совершения = тревога 3. Страх видимости + стыд за это «А вдруг все увидят, что со мной что-то не так, подумают, что я глупый, больной, слабый… У таких людей есть убеждение: Я должен выглядеть определенным образом, быть «правильным» (здоровым, сильным) Стыд рождает эмоциональные торги + автоматические мысли, и здесь всегда в качестве сопровождения будет фоновая тревога Как раз, в том числе и с этим, мы будем работать в этом месяце в Лектории.