Я бы разделила два случая: горе, которое случилось неожиданно, и потерю, которую Вы жда...
Я бы разделила два случая: горе, которое случилось неожиданно, и потерю, которую Вы ждали. Например, когда близкий человек болел или было понятно, что это может произойти в ближайшее время. Если время есть, пусть даже немного, Вы можете хотя бы морально подготовиться. Найти, кто будет рядом, договориться с другом, что Вы на связи, позвать его к себе. Когда горе приходит внезапно, такой возможности нет. И к самому горю добавляется ещё одно: Вы получаете травму от случившегося. Иногда даже то, как Вам сообщили о беде, становится отдельной раной. В авариях и несчастных случаях таких моментов много. Поэтому поддерживать себя в этих двух ситуациях нужно по-разному. О второй, самой тяжёлой, расскажу в следующем посте.