ПК

Путь к форме

Здоровье · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковый рулет с творожным кремом 🤍

Белковый рулет с творожным кремом 🤍 Ингредиенты: Для коржа: Белки — 4 шт.🥚 Крахмал кукурузный — 20 г 🌾 Лимонный сок — 5 мл 🍋 Разрыхлитель — 5 г ✨ Подсластитель, ваниль — по вкусу ✨ Для крема: Творожный сыр — 150 г 🤍 Ягоды — 100 г 🍓🍑 Лимонный сок — 5 капель 🍋 Подсластитель — по вкусу ✨ КБЖУ (на 100 г / на порцию): Калории: 132 ккал / 462 ккал 🔥 Белки: 12,5 г / 43,8 г 💪 Путь к форме