✨ Практика дня - «Собрать себя в понедельник»
✨ Практика дня - «Собрать себя в понедельник» - Вспомни утро, где ты уже чувствуешь спешку - Остановись на 3 глубоких выдоха - Положи руку на грудь и скажи: «Я начинаю эту неделю с собой» Заверши мыслью: «Моя опора - не в делах, а во мне самой». 💬 Послание тела: «Спокойствие внутри создаёт порядок снаружи».
41 просмотров