Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 21 августа 2026 г.
Причиной жалости к себе может быть сильная обида, физическая боль, несправедливость, ун... — 21 августа 2026 г. в 11:10:17.112
Причиной жалости к себе может быть сильная обида, физическая боль, несправедливость, унижение, чувство вины или тоска Жалея себя, мы встаём в позицию жертвы и усиливаем чувство беспомощности. А такое нам не надо. Как перестать себя жалеть? ⏺ Осознать, что тебе никто ничего не должен. ⏺ Брать ответственность за свои слова и действия и перестать себя оправдывать. ⏺ Научиться строить конструктивный диалог, вместо того, чтобы затаивать обиды. ⏺ Избегать людей, которые постоянно жалуются на жизнь. Замени жалость самосостраданием и самопринятием. @put_k_sebe_navigator
402 просмотров