ПК

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 12 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Когда мы просим просто нас накормить – нам принесут дежурное блюдо. Когда мы знаем, что...

Когда мы просим просто нас накормить – нам принесут дежурное блюдо. Когда мы знаем, что именно хотим съесть – надо сформулировать конкретную просьбу. Попроси о чём-то сегодня своего близкого, но при этом будь максимально точным в "заказе". Например, вместо "мне не хватает от тебя внимания" – "посиди со мной 5 минут, сделай мне какао, обними меня, поговори со мной". Когда ты максимально точно выражаешь свои потребности, гораздо меньше риск "остаться голодным". @put_k_sebe_navigator