Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 4 октября 2026 г.
Эмоции не могут быть правильными или неправильными
Эмоции не могут быть правильными или неправильными Если мы считаем какую-то нашу реакцию неправильной, то к ней добавляется вина, и это ухудшает ситуацию. Гнев, который ты чувствуешь, реален. Если ты решишь, что испытывать гнев неправильно, и что вместо этого надо проявить, например, сострадание, тебе это не поможет. Нельзя подменить одно другим. Это так не работает. А про то, что нельзя эмоции подавлять, я пишу постоянно. Их надо проживать и выводить через тело безопасным способом. @put_k_sebe_navigator
383 просмотров