ПК

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Быть совершенным не только невозможно, но и вредно

Быть совершенным не только невозможно, но и вредно Часто мы откладываем дела, потому что нет времени или возможности их сделать. Сегодня практикуем волшебный приём, которым можно себя сподвигнуть на что-то нужное, но давно откладываемое: не сделать что-то, а немного поделать. Например. Нет времени на тренировку – сделаю 20 отжиманий. Нет времени на уборку – разберу эту тумбочку. Нет времени на чтение – прочитаю 10 страниц. И так во всём. А если сложить результаты, то получится зарядка + порядок в тумбочке + чтение. Не так уж и мало, правда? @put_k_sebe_navigator