ПК

Путь к СТРОЙНОСТИ🌿Светлана Лузан

Недвижимость, ремонт, стройка · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

А вы знаете, что в растениях скрывается гораздо больше полезного, чем просто витамины? 🌿

А вы знаете, что в растениях скрывается гораздо больше полезного, чем просто витамины? 🌿 Мы привыкли говорить о белках, жирах, углеводах и витаминах. Но есть и другие вещества, которые наш организм не может производить самостоятельно. Он получает их из пищи, а они помогают ему работать правильно. Разбирая дневники питания, я обратила внимание, что нам есть куда стремиться в разнообразии рациона. Поэтому я хочу познакомить вас с удивительным миром растительных веществ, о которых вы, возможно, ещё не слышали! Я не буду рассказывать о привычных витаминах B, C, D… Давайте узнавать, как разнообразие на нашей тарелке помогает заботиться о здоровье! 💚