Чатуранга Дандасана 🙏😌
Чатуранга Дандасана 🙏😌 "Любимая" поза практиков йоги 🤭 На верхнем фото моя Чатуранга в самом начале обучения, на нижнем её правильное выполнение на сегодняшний день. Потребовался не один месяц чтобы укрепить руки, кор и научиться выполнять идеальный угол 📐 90° в локте и вытягиваться в одну линию всем телом. Я влюбилась в йогу именно потому что асаны, которые ранее казались мне не возможными становятся реальностью. 😍 Тело которое раньше и не думало что так может, начинает с легкостью двигаться в нужном направлении и замирать в асане. 🥰 Заметили разницу?🤓
136 просмотров