Путеводная звезда 🌟

Сегодня мой день рождения! 🎉🎉🎉 И эта третья попытка написать в канал😅 Первый раз я писала благодарности Второй про поздравления, которые уже получила. Но, судя по тому, что они слетали, значит просто с днем рождения меня, без лишних слов 🤍

Путешествие к себе. Август. Очень важно и нужно уйти с самим собой, это намного полезнее того, что сейчас происходит снаружи. И участие в этом путешествии в очередной раз лично для меня окажется лучшим решением в сезоне 🤗 Эти слова — не мои. Это отзыв участницы марафона, который идет прямо сейчас. Читаю его, и внутри звучит ответ: это именно то, ради чего я создала «Путешествие к себе». Мы так быстро живем, что забываем: ответы, сила и спокойствие — они всегда внутри. Когда вокруг много шума, остаться собой — это не просто прихоть, это акт любви к себе. В августе я открываю набор на новый поток марафона «Путешествие к себе». Это пространство, где мы: — Выходим из режима «автопилота» и бесконечного анализа. Учимся чувствовать своё тело и свои истинные желания. Используем вопросы, чт…

Как это может быть лучше? Слышали когда то такое? Я слышала много раз как некое ограничение. Почему то вспоминается поход в массажный салон. Когда ты лежишь после сеанса, твое тело расслаблено. И мысль: как это может быть лучше. Только мысль с точкой в конце, а не с вопросом. Когда я узнала, что эта фраза заданная с вопросом , а не точкой в конце, является мощным инструментом я была поражена ее простотой и эффективностью. Когда мы задаем вопрос: Как это может быть ещё лучше? Мы открываем пространство для чего-то нового и ещё лучшего. Попробуйте, после любого события в вашей жизни спросить: как это может быть лучше? Но при этом не стройте цепочки следующих событий, а просто позвольте миру предоставить вам варианты возможностей. Сразу вспомнилась история с моей дочей. Недавно на улиц…

Уже неделю я нахожусь в состоянии перезагрузки и наполнения энергиями разных стихий. И наполнение продолжается🌿 А когда я наполнена внутри, я готова делится и дарить... С 20 по 31 июля я могу проводить сессии не только вечерами или в выходные, но и в будни днем. Пишите мне в личные сообщения, обсудим удобное время и формат сессии. Если чувствуете, что пора в вашей жизни что-то менять, то я рада буду быть вашим проводником к этому🤍

Видео

Сегодня хочу вас пригласить к использованию одного прекрасного инструмента Access Consciousness. Access Consciousness в переводе означает Доступ к осознанности. А открывается этот доступ через вопросы. Один из крутых вопросов: Кому/Чему это принадлежит? Приведу максимально простой пример. Почти в каждом курящем коллективе, есть человек, который курит только на работе. А дома может не курить вовсе или за компанию с соседом😁. Как вы могли догадаться, если бы этот курильщик задал вопрос: "Кому сейчас принадлежит мое желание курить?" То скорее всего он получит ответ откуда-то изнутри, что желание это чужое. Конечно, могут быть и другие причины курения на работе. Например, возможность отдохнуть. Но сейчас не об этом. В общем, все свои жизненные выборы, чувства, эмоции можно подвергат…

Итак, вчера мы смотрели на стресс со стороны. А может, и не смотрели, что тоже абсолютно нормально. Кто-то сейчас подумает: «Ну, фигню какую-то пишет— посмотреть куда-то, вопросы спросить…». Кто-то скажет: «Да я сделал, но вопросы хотелось бы другие». А кто-то вообще вышел из канала с мыслью, что это бред. И во всех этих вариантах — контроль. Желание победить стресс правильно. Или, по крайней мере, правильно о нем забыть. А что если контроль — это иллюзия? А что если мы вообще ничего не можем контролировать в этой жизни? Вопросы немного философские, и об этом можно долго спорить. Но я предлагаю вместо споров сегодня в течение дня задавать вот какие вопросы: ✨ Что я пытаюсь здесь контролировать, что на самом деле контролировать не нужно? ✨ Кем или чем я боюсь казаться (или быть), если …

При голосовании победил стресс 🤯 А что если он победил только в голосовании, а вас нет? Давайте посмотрим на этого красавца: стресс, усталость, день сурка. Какой он у вас? А можете представить его смешным? Получается? Отлично если получается, великолепно если нет. У каждого своё. Не ругаем себя, а наблюдаем за своей ситуацией, как бы сбоку или сверху, а может и снизу. И теперь спросите: ✨Кому принадлежит вся эта тяжесть в голове? ✨️А что если 90% этого вообще не моё? ✨️Каким пространством могу быть я, чтобы это всё прошло сквозь меня? Ставим ❤️, если прочитали, это уже создаст, что новое для вас Ставим 🔥, если хотите в космос и повторите вопрос/вопросы 3 и более раз в течение дня.

Всем привет 🌿 Два месяца я ничего тут не писала. А подписчиков даже прибавилось. Благодарю всех кто здесь, и кто ещё будет здесь🫶 Вместе мы создаём что-то новое, мы являемся вкладом друг для друга. Есть тут такие, кто что-то начал делать и не доделал? Ну прям как я, начала вести канал и пропала 😁 А что если время нужно было для того, чтобы накопить новую ёмкость, главные осознания и пересобрать пространство? Каким вкладом я и канал можем быть для вас сейчас?И что мы можем создать вместе с этого момента, чего никогда не создавали раньше? ✨ Прямо сейчас я чувствую импульс возобновить группу, но уже в новом, легком ежедневном формате. Без тяжести и сложных лекций. Только живая энергия, вопросы, которые расширяют, и инструменты, которые меняют состояние за секунды. Давайте проверим,…

Ну что, всех с праздником🎉 В этот день хочу поделиться прекрасным инструментом для жизни. В любой ситуации, особенно где царит непонимание, напряжение, скандал, ссора мысленно говорите: барьеры вниз. Инструмент очень простой, но к сожалению, даже знающие о нем о нем забывают. Просто попробуйте в следующий раз, когда к примеру будете делать уроки со своим школьником, про себя сказать: "барьеры вниз" Жду от вас обратной связи сработало ли у вас) У меня и у тысяч людей в этом мире работает, главное этим простейшим инструментом пользоваться 💫

Вечер 3 дня путешествия На этот вечер предлагаю вернуться к себе и подвести мягкую точку 🌙 Сегодняшний день мог быть наполненным или совсем обычным. Любой вариант — часть процесса. Если есть возможность, найдите несколько минут и тихо спросите себя: — Где сегодня я была в контакте с собой? — Что я сегодня выбрала для себя, пусть даже в мелочах? Ответы могут быть очень простыми. Или вовсе без слов. Поблагодарите себя за внимание и честность. Иногда самый важный шаг — это заметить, что мы уже в пути. На этом сегодня достаточно 🤍 Спокойного вечера

А сегодня мы продолжаем знакомство с собой через внимание и честность. Если есть возможность, найдите утром 5–7 минут и побудьте с собой в тишине. Почувствуйте дыхание. Опору под собой. Присутствие тела. И затем мягко задайте себе вопрос: — Чего я хочу на самом деле? Не ищите ответ умом. Не сравнивайте с ожиданиями других. Просто позвольте вопросу быть. Если появляется мысль — заметьте её. Если ощущение - почувствуйте его. И ещё один вопрос, без спешки: — Что для меня сейчас важно выбрать? Побудьте с этими вопросами несколько минут. Без необходимости что-то решать. Для утра этого достаточно 🤍 Мы учимся слышать себя шаг за шагом.