Радаева Елена. Психотерапевт для взрослых. Психолог детский. Нейропсихолог. EMDR, ДПДГ, Flash. Сказкотерапия. Семейный психолог. Добаюкивание. Хроники Акаши. Игра "Хозяин денег"
Здоровье · 21 октября 2026 г.
А теперь самое важное
А теперь самое важное Не пытайтесь подсчитать баллы и поставить себе оценку. Эти вопросы не определяют, счастливы вы или нет. Они помогают заметить, на что сейчас уходит ваше внимание: на саму жизнь или на ожидание, когда обстоятельства наконец станут подходящими. Маленький шаг на сегодня Завершите три предложения — лучше письменно, не ограничиваясь мыслями в голове. 🔸 Я всё ещё жду, когда… 🔸 Из-за этого ожидания я упускаю… 🔸 Уже сегодня я могу… Не стремитесь сразу изменить всю жизнь. Выберите одно небольшое действие, которое приблизит вас к желаемому, и совершите его в течение ближайших 24 часов. Позвоните близкому человеку. Выделите время на отдых без чувства вины. Начните дело, которое давно откладывали. Или просто честно признайтесь себе в том, чего вам хочется. Иногда путь к счастью начинается не с того, что мы получаем или решаются наши проблемы, а тогда, когда мы перестаём откладывать свою собственную жизнь и себя на потом. 💬 А теперь поделитесь в комментариях: Что вы чаще всего откладываете на потом в ожидании подходящего момента — отдых, заботу о себе, отношения, путешествия или исполнение своей мечты?